Fisting o fist-fucking, una conducta sexual que consiste en la introducción de la mano o parte del brazo en el ano/recto o en la vagina.

Las parejas eligen alternar la penetración manual y la convencional para alcanzar de manera más intensa el placer. Sin embargo, esta técnica ha sido poco desplazada por la aparición de juguetes sexuales que cumplen esa función.

Existen diferencias entre el fisting vaginal y el anal, determinadas por la conformación anatómica. La capacidad elástica de la vagina para distenderse es mayor que la del ano, que posee dos esfínteres que ofrecen resistencia a la penetración.

Además, la lubricación vaginal permite que la zona esté más preparada para recibir la mano que la penetra. El fisting por el ano necesita una preparación más completa.

Antes de poner en practica esta actividad es necesario tener presentes algunas recomendaciones. Es fundamental un nivel alto de excitación, la higiene de la zona, el uso de lubricantes, y la penetración gradual para que no provoque dolor ni lastime.

Para los que se aventuran, tienen que tomar las siguientes recomendaciones

• Nunca debe ser práctica desde el comienzo, debe realizarse cuando ya los cuerpos estén preparados.
• Nunca en forma violenta
• Si la persona siente dolor, o se da cuenta de que no es placentero hacerlo, lo recomendable es que cambie a otra variante sexual.
• Los movimientos lentos y de rotación ayudan a la penetración.
• Si hay coito posterior, el uso del profiláctico es regla por la congestión de la mucosa, lo cual lleva a microhemorragias que aumentan las probabilidades de contagio de enfermedades de transmisión sexual.

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